Katrin Jonas

nackt.

Das Körper-Versöhnbuch für Frauen

„Die Welt der Körperobsessionen ist voll mit Täuschungen, Scheinheiligkeit und Lügen. Dieser muss man entsteigen, wenn man sich eine positive Beziehung zu seinem Körper“ wünscht.

Unzählige Frauen liegen jahrelang wegen ihres verdrehten Körperbildes auf der Couch von Psychotherapeuten, halten sich aufgrund von Essstörungen in Reha-Einrichtungen auf oder bereiten sich viele stressvolle Momente, nur weil ihr Äußeres nicht dem Idealbild entspricht.

nackt. zeigt einen Weg aus dem Optimierungs- und Perfektionswahn hin zur Versöhnung mit dem eigenen Körper. Voraussetzung dafür ist ein Sich-nackt-machen, das heißt, ehrlich zu sich zu sein.

Schritt für Schritt lernt Frau sich liebevoll von alten Glaubenssätzen zu verabschieden und ihren Körper zu fühlen und zu lieben. Mit der Akzeptanz ihres Körpers findet sie zu einem authentischen und selbstbestimmten Leben. Sie taucht in eine neue Ära ein, in der sie authentisch und natürlich ist und ihrem inneren Gefühl folgen kann.

Katrin Jonas

nackt.

Das Körper-Versöhnbuch für Frauen

280 Seiten | Broschur

ISBN 978-3-947508-39-6

€ 20.00 (D) • € 20.60 (A)

Auch als eBook erhältlich (€ 15.99)

Leseprobe In den Warenkorb

Weitere Titel von Katrin Jonas